Pizza sans gluten et sans farine, base chou fleur

Difficulté

Temps de préparation

45MIN

Préparation

15MIN

Repos

0MIN

Cuissons

40MIN

Une bonne pizza sans gluten c’est toujours un peu galère à faire quand on n’a pas beaucoup de temps. Alors voici une recette franchement inratable (si vous galérez, venez me contacter sur Instagram ou par mail ) et qui est assez rapide à faire.

Par dessus tout, elle est réalisée à base de chou fleur, donc assez saine et honnêtement délicieuse ! Pas de besoin de farine pour la réaliser !!

Ingrédients

Pour 2 personne(s)
  • un demi chou fleur (si le chou fleur est gros, sinon prenez le entier et ajouter un oeuf en plus)
  • une mozzarella
  • 1 gros oeuf
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d’ail
  • des herbes de votre choix

Pour la garniture, à vous de choisir 🙂

Préparation

Tout d’abord, commencez par mixer votre chou fleur en tout petit, la taille de grains de riz on va dire. 

Ensuite, dans une poêle, faite revenir votre chou fleur avec un peu d’huile d’olive pendant 10 minutes, jusqu’à ce qu’il blanchisse. 

Dès lors que votre chou fleur est prêt, passer au montage de la pizza sans gluten: dans un bol, mélanger votre mozzarella coupée en morceau avec le chou fleur, seul, poivre, herbes, échalotes, ail, et enfin l’oeuf. Mélanger l’ensemble puis étaler le tout sur un papier cuisson. 

Enfournez votre base de pizza sans gluten et sans farine dans un four prêt chauffé à 200° pour 28 belles minutes. 

Ajouter ensuite la garniture, et enfourner à nouveau pour 20 bonnes minutes. 

Déguster chaud avec une belle salade verte 🙂 

J’espère que cette recette de pizza sans gluten maison vous aura plu. 

A très vite pour d’autres recettes ! 

Chloé 

Partager cette recette

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ces recettes pourraient vous plaire

Recettes salées

Beignets de mozzarella sans gluten

Difficulté

Temps de préparation

30MIN
Recettes rapides

Nuggets sans gluten

Difficulté

Temps de préparation

Recettes salées

Fish & Chips sans gluten

Difficulté

Temps de préparation

Recettes salées

Croziflette sans gluten

Difficulté

Temps de préparation

Aller au contenu principal